_Ossitocina

In qualità di responsabile dei comportamenti sociali, l’ossitocina si attiva quando ci troviamo a contatto con persone che ci fanno stare bene e ci danno affetto, ma anche quando ci raccontiamo e ci sentiamo capiti.

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_Dopamina

La dopamina è la molecola responsabile del piacere e della motivazione necessaria per raggiungerlo. È rilasciata durante le situazioni piacevoli e stimola la persona a ricercarle.

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_Endorfina

L'endorfina ha potenzialità legate al rilassamento, al benessere e alla felicità. Si attiva quando ci immergiamo nella bellezza che ci circonda e ci relazioniamo con persone che ci fanno sentire bene.

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_Serotonina

Più il nostro corpo ne produce maggiore sarà il grado di appagamento, soddisfazione e benessere psicofisico percepiti nella nostra vita.

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_Adrenalina

Ci regala la spinta “eccitante” che ci consente di reagire velocemente alle situazioni faticose e pericolose aiutandoci ad affrontare situazioni di stress.

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_Gaba

La Gaba ha il potere di inibire i pensieri negativi e produrre calma e relax grazie alla sua funzione inibitoria dell’attività neuronale di “surriscaldamento” delle cellule nervose. Fare sport e svolgere pratiche meditative ne aumenta la produzione.

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